更新时【gèng xīn shí】间：2025-09-17 02:53:13 来源：大家找黄色游戏网 作者：小幸运【xiǎo xìng yùn】
蒲公英【pú gōng yīng】是一味【shì yī wèi】珍贵的中草药，性味甘【xìng wèi gān】、苦【kǔ】、寒，具有清热人均五百的，我家楼【wǒ jiā lóu】下桂花【xià guì huā】香KTV， JL300，啤酒【pí jiǔ】188畅饮【chàng yǐn】 ，服务员100 人均1000的 四百场【sì bǎi chǎng】子闵行区嘉定区，毒、消痈散【xiāo yōng sàn】结、消炎【xiāo yán】、凉血、利尿【lì niào】、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功【duō zhǒng gōng】能。
蒲公英【pú gōng yīng】为多年生草本植物，花茎是空心的，折断之后有白色的乳汁【zhī】。匙形或狭长倒卵形的叶子呈莲🐗状平铺【zhuàng píng pù】，羽状浅裂【liè】或齿裂【liè】。冬末春初抽花茎，顶端生一头状【yī tóu zhuàng】花序。花为亮黄色，由很多细花瓣组成。果实成【guǒ shí chéng】熟之后，形似一白色绒球【qiú】，成一朵圆的蒲公英【pú gōng yīng】伞，被风吹过会分为带着【wéi dài zhe】一粒种子的小【zǐ de xiǎo】白伞。
蒲公英【pú gōng yīng】的食疗功效与【gōng xiào yǔ】作用【zuò yòng】
生吃 将蒲公英【pú gōng yīng】鲜嫩茎叶洗【jīng yè xǐ】净、沥干蘸酱，略有苦【luè yǒu kǔ】味【wèi】，味【wèi】鲜美清香且爽口。
凉拌 洗净的蒲公英【pú gōng yīng】用沸水焯1分钟，沥水【lì shuǐ】，再用冷【zài yòng lěng】开水冲一下【yī xià】。佐以辣椒油【jiāo yóu】、味精【wèi jīng】、盐【yán】、香油、醋【cù】、蒜泥等，也可根据自己口味【wèi】拌成风味【wèi】各异的小菜。
做馅【zuò xiàn】 将蒲公英【pú gōng yīng】嫩茎叶洗【jīng yè xǐ】净水焯后，稍攥、剁碎，加作料【jiā zuò liào】调成馅(也可加肉)包饺子或包子【huò bāo zǐ】。
煮汤熬【zhǔ tāng áo】粥 为了减少蒲公英【pú gōng yīng】苦【kǔ】味【wèi】，食用时【shí yòng shí】可将其洗净后【xǐ jìng hòu】在开水或盐【yán】水中煮5～8分钟，然后泡【rán hòu pào】在水中【zài shuǐ zhōng】数小时【shù xiǎo shí】，将苦味【jiāng kǔ wèi】浸出冲洗干净【xǐ gàn jìng】，再煮汤或熬粥【huò áo zhōu】。
蒲公英【pú gōng yīng】食疗价值不凡，但要注意，阳虚外【yáng xū wài】寒、脾胃虚【pí wèi xū】弱者忌用，且用量不宜过【bú yí guò】大，过大易【guò dà yì】致缓泻【zhì huǎn xiè】。
