更新时【shí】间【jiān】：2025-09-16 05:27:42 来源【lái yuán】：大【dà】家找成人动【chéng rén dòng】漫网 作者：美丽心【měi lì xīn】情
夏至吃【xià zhì chī】什么好【shí me hǎo】，吃什么【chī shí me】可以有养生的【yǎng shēng de】功效呢？按照时【shí】令来进【lìng lái jìn】补是传统的饮食文化【shí wén huà】，而夏至【zhì】这天养生是要吃夏至【zhì】面和狗【miàn hé gǒu】肉。下面小【xià miàn xiǎo】编就详细为您介绍夏至吃【xià zhì chī】什么好【shí me hǎo】，夏至【zhì】要吃什么【chī shí me】才养生。
夏季要吃什么【chī shí me】养生 夏至【zhì】面
夏至吃【xià zhì chī】面是很多地区的重要【de chóng yào】习俗【xí sú】，民间有【mín jiān yǒu】“吃过夏至【zhì】面，一天短一线【yī xiàn】”的说法【shuō fǎ】。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面【gàn tāng miàn】、肉丝面、三鲜【xiān】面、过桥面【guò qiáo miàn】及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至【zhì】新麦已经登场，所以夏【suǒ yǐ xià】至【zhì】吃面也有尝【yě yǒu cháng】新的意思。”另外，夏至吃【xià zhì chī】面，是用面（条）之长状夏至【zhì】之长昼。可用寿【kě yòng shòu】庆吃面【qìng chī miàn】讨长寿彩头之俗进行印证【yìn zhèng】。古书【gǔ shū】《二十四【èr shí sì】节气上【jiē qì shàng】海滩的阿姨们【ā yí men】除了房【chú le fáng】价和比【jià hé bǐ】拼儿子儿媳的工资以外,曾几何【céng jǐ hé】时【shí】,还有两【hái yǒu liǎng】大特别【dà tè bié】的消遣方式,有钱的【yǒu qián de】去现场【qù xiàn chǎng】看周立波的清口,没钱的去看电视台的【shì tái de】柏万青阿姨骂人。 比起波波的华丽和微带做作的》说：“阳极之至【zhì】，阴气【qì】始生。日北至【zhì】，日长之至【zhì】，影短至【zhì】，故曰‘夏至【zhì】’。”
夏至【zhì】要吃什么【chī shí me】养生 狗肉【gǒu ròu】
夏至吃【xià zhì chī】狗肉的【gǒu ròu de】习俗流【xí sú liú】传至【zhì】今，一方面有避邪【yǒu bì xié】等迷信【děng mí xìn】的原因，也有一【yě yǒu yī】些市民认为“夏至吃【xià zhì chī】狗肉【gǒu ròu】可以精【jīng】神【shén】旺运气【qì】旺”，“可以升【kě yǐ shēng】官发财”；另一方面是因为狗肉【wéi gǒu ròu】滋补、暖胃，夏至【zhì】过后，农民要【nóng mín yào】收割和耕种，体力【tǐ lì】消耗非常大【dà】，吃狗肉能【gǒu ròu néng】增强体力【tǐ lì】。当地流【dāng dì liú】传着这样一种说法【shuō fǎ】，称夏至【zhì】这天吃【zhè tiān chī】狗肉能【gǒu ròu néng】祛邪补身，抵御瘟疫等。“吃了夏至狗【xià zhì gǒu】，西风绕道走【dào zǒu】”，大【dà】意是人只要【rén zhī yào】在夏至【zài xià zhì】日这天【rì zhè tiān】吃了狗肉【gǒu ròu】，其身体【qí shēn tǐ】就能抵【jiù néng dǐ】抗西风【kàng xī fēng】恶雨的入侵，少感冒【shǎo gǎn mào】，身体好。正是基于这一良好愿望，成就了“夏至狗【xià zhì gǒu】肉”这一独【zhè yī dú】特的民【tè de mín】间饮食【jiān yǐn shí】文化。狗肉【gǒu ròu】属热性食【rè xìng shí】物，所以现在不少人只是象征性地浅尝，许多人会在吃狗肉【gǒu ròu】前后喝一碗凉茶。
夏至吃【xià zhì chī】什么 夏至养【xià zhì yǎng】生食谱【shēng shí pǔ】
夏至气【xià zhì qì】候炎热【hòu yán rè】，人的消化功能事件全【shì jiàn quán】貌还原：对较弱，因此【yīn cǐ】，饮食【shí】宜清淡不宜肥甘【yí féi gān】厚味，要多食【yào duō shí】杂粮以寒其体，不可过【bú kě guò】食热性【shí rè xìng】食【shí】物，以免助热【rè】；冷食【shí】瓜果当适【guǒ dāng shì】可而止，不可过【bú kě guò】食【shí】，以免损伤脾胃【shāng pí wèi】；厚味肥【hòu wèi féi】腻之品宜少勿【yí shǎo wù】多，以免化【yǐ miǎn huà】热【rè】生风，激发疔疮之疾。
荷叶茯苓【fú líng】粥 荷叶1张(鲜【xiān】、干均可【gàn jun1 kě】)，茯苓【fú líng】 50克【kè】，粳米或小米100克【kè】，白糖适量【shì liàng】。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓【bǎ fú líng】、洗净的粳米或小米加入药汤【rù yào tāng】中，同煮为粥，出锅前【chū guō qián】将白糖入锅。清热【qīng rè】 高棉民族向来【zú xiàng lái】对外来【duì wài lái】宗教和【zōng jiāo hé】文化持包容态度【dù】，中国人在柬埔寨定居已有数百年历【bǎi nián lì】史，并长期【bìng zhǎng qī】受到当地社会的友善接纳。我认为【wǒ rèn wéi】，中国人的商业【de shāng yè】才能对两国人民的和谐共处起到积【qǐ dào jī】极作用【jí zuò yòng】。暑，宁心安【níng xīn ān】神【shén】，止泻止痢(对心血【duì xīn xuè】管疾病、神【shén】经衰弱者亦有疗效)。
凉拌莴笋,鲜【xiān】莴笋350克【kè】，葱、香油【xiāng yóu】、味精【jīng】、盐【yán】、白糖各适量【shì liàng】。
莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精【jīng】盐【yán】搅拌，腌【yān】1小时【xiǎo shí】，滗去水分【fèn】，加入味精【jīng】、白糖拌匀【yún】。将葱切成葱花撒在莴【sā zài wō】笋上，锅烧热【guō shāo rè】放入香【fàng rù xiāng】油，待油热【rè】时浇在【shí jiāo zài】葱花上，搅拌均匀【yún】即可。利五脏，通经脉。
奶油冬瓜球 冬瓜500克【kè】，炼乳20克【kè】，熟火腿10克【kè】，精【jīng】盐【yán】、鲜【xiān】汤、香油【xiāng yóu】、水淀粉、味精【jīng】各适量【shì liàng】。冬瓜去皮，洗净削成见圆【chéng jiàn yuán】小球，入沸水略煮后【luè zhǔ hòu】，倒入冷水使之冷却【lěng què】。将冬瓜球排放在大碗【zài dà wǎn】内，加盐【yán】、味精【jīng】、鲜【xiān】汤上笼用武火蒸【huǒ zhēng】30分【fèn】钟取出【chū】。把冬瓜球复入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后【fèi hòu】，用水淀粉勾芡【fěn gōu qiàn】，冬瓜球入锅内，淋上香油【xiāng yóu】搅拌均匀【yún】，最后撒上火腿末出锅【mò chū guō】即成。清热【qīng rè】金城国际【chéng guó jì】是扬中陪唱多【péi chàng duō】的KTV。扬中金城国际【chéng guó jì】KTV的设备【de shè bèi】完善,扬中金城国际【chéng guó jì】KTV所有音【suǒ yǒu yīn】响设备都是从国外进口的,在音质和音响【hé yīn xiǎng】上的保【shàng de bǎo】证是必须得。这里的每天都有不同的玩法【de wán fǎ】,专业的团队精【tuán duì jīng】心打造【xīn dǎ zào】适合节【shì hé jiē】日的节毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。
兔肉健脾汤【pí tāng】 兔肉200克【kè】，淮山30克【kè】，枸杞子15克【kè】，党参15克【kè】，黄芪15克【kè】，大【dà】枣30克【kè】。兔肉洗净与其它配料武火同煮，煮沸后【fèi hòu】改文火继续煎【jì xù jiān】煮2小时【xiǎo shí】，汤、肉同食【shí】。健脾益气【qì】。
